Was dich erwartet
Yoga Retreat Tessin Schweiz Anfänger Mittel Erfahren 1) Achtsames Schwimmen / ins Wasser gleiten 2) Innere Wasser-Welt Meditation 3) Klangschalen mit Bezug zu Schwingungen & Wasser 4) Yoga-Flow 5) Angeleitete Traumreise bzw. an Lieblingsort – Was genießt du am Wasser? – Wie fühlst du dich dort? 6) Achtsames Trinken / Ayurvedisches Essen 7) Was ist dein Element? Finde es heute heraus 8) Wasserbild malen und bei PWFG einschicken 9) Brief an mich selbst schicken PREISE:(Unterkunft* separat zu zahlen via RG // ANZAHLUNG vor Retreatantritt 300CHF) Mindestpreis pro Tag, - Unterkunft* (ggf. Zuzahlung EZ / Nachlass 3er Zimmer/Stellplatz) 25.– - Essen 40.- - Organisation + Yoga & Achtsamkeit (Lina/Nina) 60.– - Total ab: 125.– Detail,* - DZ 25 CHF (Doppelzimmer) - EZ 40 CHF (Einzelzimmer) - Dreier Belegung 15 CHF - Tiny House wie EZ/DZ (Bitte kontaktiere mich/uns vor dem Buchen hierzu nochmals via Mail) - Camper Stellplatz/ Zelt 15 CHF - Gästehaus 100 CHF ABLAUF: DO, 15:00 bis 16:00 Uhr Anreise (Shuttleservice auf Anfrage, bitte Email and mich/uns) 16:30 Uhr Willkommen und 1. Einheit 18:00 bis 19:30 Uhr Vorbereitung & Abendessen 20:30 Uhr Abendeinheit FR/ SA, 07:00 Uhr Morgeneinheit 1/2 h 08:00 - 09:00 Uhr Vorbereitung & Frühstück (1h dazwischen "RAUM FÜR DICH") Ab 10:00 Uhr Yoga und Achtsamkeitseinheit am Fluss & am See (am See mit Mittagessen resp. eigenes Pick-Nick kombinieren / Am Fluss mit einer kleinen Wanderung verbinden//Brief an DICH SELBST / WASSERBILD malen) Ca. Ab 14.00 Uhr - 16:30 "ZEIT FÜR DICH" Ab 16:30 - 17:30 Uhr Nächste Einheit 18 - 19:30 Uhr Zubereitung und Abendessen 20:30 Uhr Abendeinheit SO, 07:00 Uhr Morgeneinheit 1/2 h 08:00 - 09:00 UhrVorbereitung & Frühstück (1h dazwischen "RAUM FÜR DICH") 10:00 - 11:30 UhrYoga & Achtsamkeit 11:30 - 12:00 Uhr Dankbarkeits-/Reflektions-/Resumee-Runde 12:00 - 14:30 Uhr Individuelles Mittagessen & Abreise (Shuttleservice auf Anfrage)