Infos
Hast du in letzter Zeit das Gefühl du bist ausschliesslich am Funktionieren und spührst sowohl deinen Körper, deinen Instinkt als auch deine Intuition nicht mehr wirkllich? Einfach mal wieder in Ruhe bei deinem Körper und deinem Geist ankommen, Atmen ja fast schon Durchatmen. Lasse wieder bewusst und unter deinen gegebenen Möglichkeiten Ruhe und Gelassenheit einkehren. In diesem Packet werde ich dir wertvolle und nützliche Praktiken näher bringen, die es dir erlauben werden, wieder mit mehr Erdung und geistige Stille und somit Klarheit durch dein Leben zu gehen und vor allem dich selbst wieder zu priorisieren...Du verdienst es, in jedem Fall. Ich freue mich auf Deine selbstbestimmte & gemeinsame Reise! Big Hug - Nina
Überblick
Sanfte Pranayama - Parasympathicus
Geführte Entspannungsreise - Fantasiereise
Klang und Stillemeditation
Mantra und Mudra für Geistesklärung
Savasana - Bodyscan

