Übersicht
- ZENSENERGY
Retreat & Workshop -
Wie schön, dass Du dich für eines der Angebote interessierst und dir selbst eine wohlverdiente achtsame Pause gönnen möchtest. Erlaube dir anzukommen und wieder in Ruhe & voller Kraft durchzuatmen.
Weiter unten findest du ein paar generelle Ablaufinformationen zu dem jeweiligen Retreats und Workshops
Ich wünsche Dir viel Freude & Neugierde beim durchlesen.
ROOT & RISE WORKSHOP - HERBST - / Baden (CH)
Dieser Workshop wird in Kooperation mit der Firma -Namaste Yoga- von Beate Hastedt durchgeführt.
Gerade jetzt, wo sich ganz langsam & stetig der Spätsommer bemerkbar macht und die Sinne wieder ein Stück weiter nach Innen gerichtet werden, möchte ich diese Chance nutzen und gemeinsam einen wundervollen
H E R B S T - W O R K S H O P gestalten. Ganz nach dem Motto - E R D U N G T R I F F T N E U E E N E R G I E -
Ort:
In Baden CH
Im gemütlichen Yogastudio neben der schönen Limmat umgeben von grossen Ahornbäumen
Sprache:
Deutsch (Englisch auf Anfrage)
Wann:
02. Oktober 2026 - Freitag ab 16:30 Uhr (3.5h)
Preis:
90 CHF/ Person
Für wen ist dieser Workshop geeignet:
Für alle Level - mit und ohne Erfahrung geeignet!
Grober Ablauf:
Die Auszeit im Überblick:
Wohltuende Teezeremonie
Kreatives Atmen
Achtsame Pausen für Rückzug und/oder gemeinsamen Austausch
Heilende Meditationspraxis & sanftes Hatha Yoga
Nummerologie - Deine individuelle Wiederspiegelung
Tipps und Rezepte zur entzündungshemmenden Ernährung
-
Kleines Überraschungs Give-Away zum selbst herstellen für Räucherungen
Für dich:
✔ Entschleunigung und Erholung
✔ Yoga, Achtsamkeit und Meditation
✔ Zeit am Wasser und in Stille
✔ Sowohl Gemeinschaft und Austausch, als auch Rückzug
✔ Kreative Impulse und Selbstreflexion
✔ Raum für dich Selbst
Du wirst direkt an die Email Anfrage weiter geleitet & erhältst danach eine final Rückbestätigung und die Zahlungsmethode von mir.
Yoga & Achtsamkeitsretreat Im Tessin - Element Wasser
Dieses Rereat wird in Kooperation mit der Firma -momentsam- von Lina Wansel durchgeführt und ist daher auf beiden Webseiten buchbar.
Deine Auszeit im Tessin mit Meditation, Yoga und viel Achtsamkeit für eine wertvolle Verbindung zu dir und dem Element Wasser. Mit diesem Retreat schaffst du für dich eine Pause vom Funktionieren und gönnst dir erholsame Urlaubsstimmung in der wunderschönen Natur der Südschweiz.
...im Fluss sein - Spüren - Wahrnehmen
Ort:
Sementina (nähe Bellinzona) - Im Tessin CH
In unserer gemeinsamen Unterkunft, einem typischen Tessiner Rustico, umgeben von Kastanienwäldern, wirst du mit drei bis sieben weiteren Teilnehmenden Kraft und Sonne tanken können. Alternativ bieten wir auch Camper-Stellplätze und die Möglichkeit auf private Unterkünfte an.
Sprache:
Deutsch
Wann:
27. bis 30. Mai 2027 - Donnerstag ab 15 Uhr bis Sonntag 14:30 Uhr
Preis:
Ab 345 CHF pro Person
Retreatkosten: 300 CHF (= Mindestpreis nach dem "wertschätzenden Preismodell")
Unterkunft: ab 45 CHF (je nach Kategorie; die Übernachtung wird direkt von der Unterkunft abgerechnet)
Was dich erwartet:
Wir widmen uns in diesen Tagen dem Element Wasser in ganz unterschiedlicher Weise. Geleitet wird das Retreat im warmen Spätsommer von Nina von Zensenergy und Lina von momentsam.
Gemeinsam mit dir schaffen wir einen Raum für ein freundliches und wertschätzendem Miteinander. Du darfst gemeinsame Zeit verbringen, Stille genießen, den Körper spüren, zu dir kommen und die Verbindung zum Element Wasser & der Natur nähren mit Yoga - Achtsamkeit - Meditation und sanften Klängern.
Für wen ist das Retreat geeignet:
Für alle Level - mit und ohne Erfahrung geeignet!
Grober Ablauf:
Die Auszeit im Überblick:
Yoga am Morgen, Vormittag und Nachmittag/Abend: Meditation, sanfte Körperübungen, Achtsamkeitseinheiten, Atemübungen (Pranayama), kreative Praxis
Organisation und Begleitung durch deine zertifizierten Yoga- und Achtsamkeits-Lehrerinnen Nina + Lina
Inspirationen für deinen Raum für dich / freie Zeit
Vegetarische/vegane Lebensmittel – gekocht und gegessen wird gemeinsam oder individuell -ayurvedisch inspiriert-
Übernachtung im gemeinsamen Ferienhaus «Rustico Ponte Tibetano»
Das Haus, den Garten, Wald, das Wasser und die Berge erLEBEN!
Für dich:
✔ Entschleunigung und Erholung
✔ Yoga, Achtsamkeit und Meditation in der Natur
✔ Zeit am Wasser – Fluss, See & innere Wasserwelten
✔ Sowohl Gemeinschaft und Austausch, als auch Rückzug
✔ Kreative Impulse und Selbstreflexion
✔ Raum für dich Selbst
Du wirst direkt auf das MSForms weiter geleitet